3 Cara Running App Bantu Pelari Kalcer Persiapan Race
Buat “pelari kalcer” zaman sekarang, persiapan race nggak harus berhenti di sepatu, smartwatch, dan catatan pace. Running app dan teknologi berbasis AI juga bisa membantu menyiapkan berbagai hal sebelum hari perlombaan, mulai dari menyusun training plan hingga mencari gear yang sesuai.
Google melihat pencarian terkait lari terus meningkat. Pencarian seperti run club, cara memilih running shoes, dan cara latihan marathon bahkan mencapai titik tertinggi tahun ini. Melalui berbagai fitur AI di Search, Google ingin membantu runner membuat persiapan race menjadi lebih praktis dan terorganisasi.
Apa saja yang bisa dilakukan?
1. Buat Training Plan yang Sesuai dengan Kamu dan Rute Lari
Setiap pelari punya kondisi dan target yang berbeda. Karena itu, training plan yang cocok untuk satu orang belum tentu sesuai untuk runner lainnya. Di sinilah AI di Google Search bisa membantu.
Melalui AI Mode dan fitur Canvas, pengguna dapat meminta bantuan untuk membuat jadwal latihan yang disesuaikan dengan target race, tingkat kebugaran, frekuensi latihan, hingga rute yang tersedia di sekitar tempat tinggal.
Search juga dapat memberikan rekomendasi seperti cross-training dan latihan untuk membangun kekuatan.
Misalnya, kamu bisa memberikan informasi tentang target waktu, race yang ingin diikuti, seberapa sering biasanya berlari, serta jarak long run yang sudah biasa dilakukan. Dari informasi tersebut, AI dapat membantu menyusun strategi latihan yang lebih spesifik.
Buat pelari yang suka semuanya terukur dan terencana, fitur seperti ini bisa menjadi tambahan menarik dalam rutinitas latihan.
2. Temani Long Run dengan Playlist yang Dibuat Khusus
Training plan sudah siap? Saatnya hit the road.
Untuk sebagian pelari, tantangan saat latihan jarak jauh bukan hanya soal fisik. Mental endurance juga penting, terutama ketika harus berlari dalam waktu lama.
Musik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga mood dan membuat sesi long run terasa lebih menyenangkan.
Google Search memungkinkan pengguna menghubungkan akun YouTube Music dan meminta AI Mode membantu membuat playlist khusus untuk sesi lari.
Jadi, daripada menghabiskan waktu scrolling playlist sebelum mulai berlari, kamu bisa meminta AI membantu menyiapkan musik berdasarkan kebutuhanmu.
Karena buat sebagian pelari, playlist yang tepat bisa sama pentingnya dengan menemukan pace yang pas.
Baca juga: Aplikasi Belajar Bahasa Korea Terbaik untuk ARMY: Gemini x BTS Solusinya!
3. Cari Running Gear Sesuai Kebutuhan dan Budget
Sepatu dan perlengkapan lari juga menjadi bagian penting dari persiapan race. Masalahnya, pilihan running gear sekarang semakin banyak sehingga menemukan produk yang benar-benar sesuai kebutuhan bisa cukup membingungkan.
Google Search dapat membantu mempersempit pencarian berdasarkan kebutuhan tertentu. Misalnya, mencari road shoes untuk kaki lebar, hydration vest ringan dengan budget tertentu, atau pakaian anti-chafing.
Dengan Google Shopping, Search juga dapat menampilkan rekomendasi yang lebih spesifik, perbandingan beberapa produk, pilihan yang tersedia, serta ketersediaan produk secara lokal. Google menyebut Shopping Graph yang digunakan Search memiliki lebih dari 60 miliar listing produk.
Jadi, kamu nggak harus membuka puluhan halaman produk hanya untuk menemukan gear yang sesuai dengan kebutuhan race.
Running App dan AI untuk Persiapan Race yang Lebih Praktis
Persiapan lomba lari ternyata nggak cuma soal seberapa jauh kamu bisa berlari. Ada training plan yang perlu disusun, motivasi yang perlu dijaga, hingga running gear yang harus dipilih.
Teknologi seperti running app dan AI dapat membantu mengatur berbagai bagian tersebut. Dengan Google Search, misalnya, “pelari kalcer” dapat menggunakan AI untuk membuat training plan, menyiapkan playlist, dan menemukan gear berdasarkan kebutuhan serta budget.
Jadi, buat kamu yang suka lari sekaligus suka mencoba teknologi baru, mungkin sudah waktunya memasukkan AI dan running app ke dalam race prep checklist.
Karena persiapan menuju garis finish sekarang nggak cuma soal seberapa kuat kaki berlari, tetapi juga seberapa pintar kamu memanfaatkan teknologi.
Untuk tips seputar dunia teknologi dan pemanfaatan AI, jelajahi artikel PointStar lainnya!
